9 de outubro de 2012

Felicidade é nada mais que boa saúde e memória ruim. (Albert Schweitzer)

Pessoal, comecei a minha Operação Biquini! Espero perder uns 5 quilos até a chegada do verão para poder desfilar linda e esquelética pela minha piscina. Gostaria de dar alguns conselhos para os meus amigos queridos e especialmente para a minha amada sogrinha Marilia para que ela continue linda e cheia de saúde!
Beba muita água! 
Pode ser do pratinho do Barum...
A água da chuva que cai no chão...

Ou da torneira!
Acho que deu pra entender que água é super importante porque mantém pele, unhas e cabelos bonitos, evita inchaços e retenção de líquidos, previne problemas nos rins e ajuda a emagrecer!

Faça atividades físicas! 
Eu queria evitar este conselho, mas adotar um cachorrinho é uma ótima ideia, eles são bons companheiros de caminhadas e brincadeiras.

Tá certo que a Luna é uma gorducha mas ela tem uma saúde excelente porque caminhar combate a depressão, o stress, melhora a respiração, melhora a circulação sanguínea...

Faça uma alimentação saudável com verduras, legumes e frutas. Consuma alimentos integrais.
Será que se eu andar na esteira e comer graminha emagreço mais rápido????
Descanse!

Se você for humano(a) durma de 6 a 8 horas diárias para repor as energias, mas se você for peludo(a), tiver 4 patas e um lindo rabinho descanse no mínimo 20 horas por dia e tire umas sonecas nas 4 horas restantes.

Seja feliz! Gordinhos e magrinhos devem aproveitar a vida!
Viajar é uma delícia!

Tome banho e fique linda! Eu recomendo banhos anuais mas quem preferir banhos diários...ok...

Curta os passarinhos e a vida! Ser feliz ajuda a emagrecer também!




27 comentários:

  1. Pink que dicas ótimas, eu estou precisando mesmo. O exercício até que eu faço, a água eu tento ( menos a da da chuva e do prato da Barum ) mas o problema é comer só a graminha ( saladas), amo doces e chocolate. Achei interessante sua idéia de grama e esteira, será que rola? rsrs
    beijos

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  2. Adorei as dicas!!! Tem gente aqui em casa que precisa emagrecer...
    A Pink esta linda na esteira.
    Beijos.

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  3. De todas as dicas a que os meninos mais gostaram foi a do banho anual. Na verdade acho que o Juca é mais a favor do banho nunca. A parte dos exercícios também não me agrada muito, mas se todo mundo fala que é bom, vai ver deve ser mesmo!
    Beijos

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  4. Que texto maravilhoso ha ha É isso mesmo, vida boa para todos :)

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  5. Adorei as suas dicas, Pink! tem só um probleminha, por cá estamos a caminho do Inverno então é tempo de acumular umas gordurinhas para isolar do frio (brrrrr...) e arranjar uns cantinhos bem quentinhos e confortáveis para tirar as nossas sonecas ! daqui a 6 meses começamos a pensar na dieta do biquini !!

    Lambidelas
    Iris

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  6. Great tips Pink! You are a clever one. Have a wonderful Wednesday.
    Best wishes Molly

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  7. Olá Pink...adorei as dicas...hehehehe, só que o Led não curte muito a parte de dormir, ele é elétrico...mas é um fofo...
    Bjs e bom descanso.

    Marcela e Led

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  8. Pink, amei as dicas! Já estou na operação biquini há 7 semanas! Graminha eu tô comento horrores!!!

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  9. Pink, você é ótima! Te amo muito já viu?!
    Vou seguir tudinho, pois meu Doki magrelo com é, se seguir desaparece, hehehe... Um beijão!

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  10. Que lindo Pink, estás bastante inspirada!
    Amei tuas recomendações e as estou seguindo já fazem uns dois meses, mas confesso que ontem depois do estresse do abandono dos quatro gatinhos aqui em casa, comi meio pote de sorvete com a geleia desastrada de morangos que fiz semana passada.
    Beijinhos para todos os de quatro patinhas e um abração carinhoso na Lais.
    Beth

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  11. Amiguinha Pink
    Suas dicas foram muito importantes para mim
    Estou um pouco gorda, digo, fofa
    Então vou começar seguir a sua dieta, viu?
    Afinal tenho que ficar em forma para o meu Momo,né?
    Tenha um lindo feriadão
    Miaus para você e todos ai
    Com Carinho da amiguinha
    Juja

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  12. Quaaanta dica boooaa!!! Carambola...Pink vc é uma filósofa!!!
    Viver a vida e ser feliz é bem fácil!!!
    Basta querer!!!
    Eu e minha caUsa estamos mt felizes...apesar do corre corre da mamis...
    Brincamos...bebemos mt águinha.. comemos comidinha boa!!
    E dormimoos MUITOOOOO!!!!
    hehe!!! Não tanto quanto vcs...felinos...
    Mas.. tiro uns roncos gostosos durante o dia!!!!
    AUbrigada pelas dicas Pink e cia!!!!
    Lambitoquinhas...e essa semana tem feriadããoooo!!
    Vamos dormir muitão!!!
    Lmbjs!!

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  13. Dicas preciosas! Temos de as ensinar para a nossa mãe! não é que ele esteja gordinha não, mas achamos que ela pode ficar um nadinha mais elegante! =)

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  14. Ótimas dicas personal Pink!
    Acho que vou mostrar este poste para dona Mel dar uma lidinha! hehehehe

    Mas o importante mesmo é estar feliz consigo mesmo, sendo magrinha ou gordinha! na verdade, nem sempre estamos satisfeitos com nosso corpo não é mesmo? Uns querem engordar, outros emagrecer, uns querem cabelos alisados, outros cacheados... e assim vai! Porque nós humanos somos assim hein?! rs

    Eu já começei a minha operação biquini Pink, mas, no meu caso é o contrário do seu! kkkkk Quero engordar uns quilinhos e ficar com um corpo legal pro verão!

    Super beijos minha fofinha linda!!!

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  15. AhahahA! Amei!!!!!!!
    Todas as dicas são superúteis Pink, minha linda!
    E vc minha querida, não precisa emagrecer não. Estás linda demais e o Nelson fica babando vendo as tuas fotos e idolatrando sua amada.
    Um beijo bem estalado no seu nariz, minha florzinha e um upa em toda a galera!!!

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  16. Acho que a Lilica vai querer pular a parte dos exercícios.

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  17. ótimo conselhos Pink, a Lilika está realmente precisando perder uns pesinhos....eu plantei a graminha de milho p Malú,mais ela não deu bola, mais já a Lilika amou....comeu e até arrancou os brotinhos....bjs mari

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  18. kkkk adorei as diquinhas para emagrecer!!! Preciso disso tbm, ou não poderei desfilar de biquini no verão.
    Beijinhos turmitcha, bom feriadão pra vcs, e feliz dia das crianças!

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  19. Ótimas dicas! Mina segue à risca o soninho de 20 horas e as sonecas no tempo restante, rsrs. Bjs

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  20. Sábios conselhos Pink!
    Não vou repassá-los para a Jean porque ela já é a Top Model que é, sem esforço.
    Vou aproveitá-los pra mim, mesmo não tendo piscina no meu jardim. rs!
    E quanto aos passarinhos, tanto a Jean quanto eu, adoramos ouví-los e recebê-los em nossa varanda.
    bjs

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  21. Lais, agradeço a ajuda e conselhos sobre o comportamento das meninas.
    Também pensei em doar a Fafá e ficar com um dos filhotes (minha filha já faz campanha pra ficarmos um um dos pimpolhos)
    Vejamos como as coisas se encaminham.
    bjs

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  22. A dica que eu mais gostei é a de descansar 20 horas e tirar soneca nas 4 restantes. Aliás, acho que queria ter 4 patas para adotar apenas essa dica, hehehe!!

    Pink, prefiro você com esse corpinho de gata bem tratada que você está. Faz muito mais o estilo de qualquer gateira!

    Beijinhos e ronrons!!

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  23. Olá, parabéns pelo blog!
    Se você puder visite este blog:
    http://morgannascimento.blogspot.com.br/
    Obrigado pela atenção

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  24. Pink: com este corpitcho de gata...mazá se precisas de dieta. Eu, boto rosa, sim que precisaria perder os 20 Kg que ganhei nos últimos anos, mas chego lá!
    Tuas dicas estão certíssimas, devias montar assessoria...hehehe

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  25. Pink nós audoramos seus conselhos e vamos fazer todos, acho que assim a gente também consegue ficar en forma para o verão..

    lambeijokas enorme.

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  26. Pink, seu post não poderia ter vindo em melhor hora! Aqui em casa, também estamos tentando perder uns quilinhos e entrar nos eixos! Todo mundo, inclusive a Chloe que está ficando beeeem barriguda. :(
    Para ela, estou regulando a quantidade de ração e tentando incentivá-la a brincar mais.
    Para mim, ontem, pela primeira vez em um mês (!), tive ânimo de ir na academia de ginástica do prédio. Não poderia ter tomado melhor decisão: saí de lá cansada, mas, bem disposta.
    Pelo jeito, você e a Marília estão começando a disseminar uma onda "fitness" pra nossa turminha blogueira!
    Adorei!

    beijocas, sou sua fã!

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  27. Querida amiga Laís....
    Quero te AGRADECER DE CORAÇÃO por todo carinho e amor que vc demonstrou a mim e a Kippy neste período que ficamos fora do blog (com problemas) e graças a Deus, está praticamente tudo resolvido e estamos voltando... aos poucos, mas lá vamos nós.

    OBRIGADÍSSIMA pelas orações, pensamentos positivo e preocupação conosco.
    Ficamos muito grata pelo carinho e pela amizade. Amigos são AMIGOS EM TODAS AS HORAS.
    Foi muito bom saber que somos “queridas” e que sentiram nossa falta, assim como sentimos MUUUUIITOOOOO a sua, de sua thurminha e de todos nossos queridos amigos, é que nos faltava força, disposição e tempo para visitas e deixar recados.
    Mas vocês todos NUNCA foram esquecidos e NEM SERÃO.
    Moram em nossos corações e agora pra sair..... Sei não, acho que vai ser MUUUIITOOO DIFÍCIL.

    Estamos tentando colocar em dia nossas visitas e agradecendo nossos amigos queridos, mas o tempo voa e acho que não teremos tempo para todos hoje.
    Mas com certeza, todos serão visitados e estão sendo lembrados por nós.
    Amiga..... OBRIGADA MESMO! 1000 vezes OBRIGADA, você foi e é muito querida.
    Desculpa ter falado somente de mim... Mas logo voltaremos ao normal as nossas “fofoquinhas” e que tal marcamos outro encontro ao vivo. Será muito legal.

    E seus bebês, Pink, Barun e Luna estão bem. Já vi que a fofinha da Pink está “ensinando” a como não passar sede em emergência.... Rsrsrs. É isso aí Pink, tem que se virar mesmo.
    Amiga Laís.... É isso por hoje (viu, o recado até que foi grande... É a SAUDADE DE VOCE).
    FELIZ DIA DAS CRIANÇAS LAÍS, PINK, BARUN e LUNA....
    Ótimo final de semana e fiquem com o Papai do Céu.
    Aus 1000 e Beijos 1000 com amor e carinho das amigas com muita gratidão...

    KIPPY & LILLY

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